本郷猛はショッカーによって改造された・・・
という話じゃない (-.-)
こういうブログを開いているとスパムメールという、
わけのわからんメールがたくさん来るのだった( ﾟдﾟ )
そこで、面倒だから、コメント受付を中止していたのだが、
なんとなくさびしい (・ω・)
だから、ブログを改造して、スパム対策をしっかりして、
コメントを受け付けるようにしたいと思うのだった (・∀・)
がんばるぞ～ お～～ (´∀｀)
Updates from 1 月, 2012
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改造中
moriyama
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走れ！
moriyama
人間って不思議な生き物で、
ひとたび、「無理だ」「できない」と思ったことは、できないけれど、
でも、「やってみよう」「できる」と思ったことは、できるものです。
去年の11月に自転車で宮城まで一人で走ってきました。1日目に、長野から新潟県関川村まで、310ｋｍ、16時間、
2日目に、関川村から宮城県丸森町まで、140ｋｍ、10時間。
それまでも、1日に300km以上を走ったことはあります。けれど、自分が宮城県まで自転車で行けるとは、なぜか思っていませんでした。
もちろん、思ってもいなかったので、走れるはずもありませんでした。
ところが、去年、ふとした瞬間に、「できるかもしれない！」と思いました。「できる！」と思うなら、できるはず・・・
結果、意外に楽しく、そして実際に走りきることができたのです。
意識は人間を変えます。さぁ、今度は何をしましょうか・・・
宮城まで450km走った時の動画です。 -
明けましたねぇ・・・
moriyama
明けましておめでとうございます。
今年も、旧年以上に、
熱心に、わかりやすく、ためになる授業を心がけて行きます！１年間よろしくお願いいたします！
（あっ、受験生は、あと２カ月余だけど・・・(-_-;)）
昇れ！ 伸びろ！
↑ 朝日に伸びる影 （2011.7.11 by Moriyama）
そういうわけで、今年は、僕ももう少し頑張って日記を書きましょう。
いや、決して、中澤先生に言われたわけではありません。
いえいえ、決して、中澤先生に脅されたわけではありません。
とんでもない、決して、中澤先生にボコられたわけでは・・・・
まぁ、とにかく、頑張りますので、勘弁して下さい。中澤先生・・・ (-.-)
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nakazawa
キミが生まれた日
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合格へ向けて
nakazawa
あなたの100日後を
決めるのは、
日々の積み重ね。
勉強だけでなく、
生活習慣ひとつでも
大きく異なるのだ。
新しいことを
始める前に、
まずは
「やめる」ことで
リセットしよう。
【夜更かし】
朝型生活がいいとか、早起きをしようとか、耳が痛くなるほど見聞きしてきただろう。しかしながら、実際に朝30分早く起きるのはけっこう大変だ。そこ で、「夜30分早く寝る」ことから始めてみよう。最初はいつもと同じ時間にしか起きられなくても、寝る時間を少しずつ早めれば、次第に朝も早く起きられる ようになるはずだ。朝起きたら、体を動かしたり音楽を聴いたり、前日の復習をしてみよう。毎朝10分の習慣が心の余裕につながり、1日1日に充実感がもて る。
そもそも、夜更かしにはデメリットが多い。深夜2時前後は作業能率がガタっと落ちることが知られているし、睡眠の質が悪くなり、脳の記憶力も低下する。 遅くとも日付が変わるまでには就寝しよう。また、試験直前に急にリズムを変えようとすると、逆に体調を崩す恐れがある。時間のある今こそ、夜更かしの習慣 をやめてみよう。
【ぶっ続け勉強】
「なんだか調子がいいからこのまま続けちゃおう！」と、休憩なしで勉強を続けた結果、「今日はもうダメ…」と意外と早 くヘタってしまった…という経験はないだろうか。模試などが終わった途端、どっと疲れが出るのも同じこと。脳が集中できる時間は限られているので、その容 量を超えてしまうと一気に効率ダウンしてしまうのだ。
しかし、こまめに休みを入れることで脳は回復し、トータルで長時間の勉強に耐えられる。もうちょっとできるかな、と余力を残す程度で やめておくのが理想だそうだ。具体的には、50分間勉強したら10分間休憩をするくらいが適当。休憩中に軽く体を動かすと、血流が良くなって脳のめぐりも 良くなる。
ぶっ続け勉強をやめ、きちんと休むことを心がければ、脳の持久力・集中力がアップし、1日の勉強時間をもっと有効に使うことができるのだ。【座りっぱなし】
座りっぱなしで勉強していると、眠くなるし、体も思考回路も固まってしまう。「眠いな、ちょっと行き詰まったな」と感じたら、その場で立ち上がってみよ う。座っている状態から立ち上がるだけで、脳の覚醒度が上がるのだ。ついでに部屋を一周したり、階段を昇り降りしたり、さらに時間があれば、ストレッチや 軽い運動、散歩などをしよう。これによって脳全体のメインスイッチである脳幹網様体が刺激され、脳がイキイキとしてくる。運動でなくても、次の日の準備を したり、勉強する場所を変えるのも効果的だ。
座りっぱなしでいると、腰痛や肩こりなど、身体にも悪影響が出る。痛みがあると集中力もダウンするので、悪化しないうちに対処しよう。また、長時間同じ 姿勢でいると血流が悪くなり、脳に酸素が届きにくくなる。あくびが出たら要注意。酸素が不足している証拠なので、部屋の空気を入れ替えよう。
【勉強中の携帯】
勉強中に携帯の電源をオフにしている人は、意外と少ないのでは？ ときどき友だちからメールが来て返信、メルマガが届いてチェック…していない？ そしてそのたびに、勉強が中断して集中力も途切れがち…のはず。
携帯依存症の人が増えているが、常につながっている必要はない。勉強中は携帯の電源はオフにしておこう。オンのままだと、メールの受信（ときには迷惑メー ル！）などで集中力が途切れ、ダラダラしてしまう原因になる。「さっきメールしたのに返事ないな…」など、気になったりもするだろう。
携帯をチェックするのは、1時間に1度の休憩時間だけと決めておき、リフレッシュに活用するといい。友だちにメールをしたり、サイトをチェックしたり、 気分転換にはピッタリだ。時間がきたらきっぱりとオフにするのを忘れずに！ 上手に活用してスマートな受験×携帯ライフを送ろう。
【ながら生活】
勉強しながらお菓子をつまんだり、時間がもったいないからといって、単語帳片手に昼ごはんを食べたり…の「ながら生 活」はやめよう。「勉強時間＝授業中・試験中」と考え、試験中にできないことはしない、という環境が基本だ。ガムを噛むと集中できるという人もいるかもし れないが、試験会場は飲食禁止が一般的。ガムがないと集中できない、というのは危険だ。音楽も同じ。休憩時間や勉強を始めるときにだけ聴いて、「聴きなが ら勉強」というのはできるだけ避けよう。こうしてメリハリをつけることで、勉強中の集中力もアップするし、試験本番でも「集中モード」に入りやすくなるの だ。
また、受験生にとっても、リラックスする時間は必要。緊張した状態で食べると胃腸の働きも悪くなる。食事中は勉強の話はせず、家族と楽しく会話しよう。お菓子も休憩時間だけと決め、机の周りには置かないようにしよう。
【寝る前のメール】
寝る前の時間、携帯でメールをしている人は多いだろう。でもこれ、実は脳を活性化させてしまい、寝付きが悪くなる→夜更かし→朝寝坊…という悪循環につながるのだ。携帯やテレビ、パソコンなどの明るい画面は脳に刺激を与えるし、メール作成＝文章作成という行為は脳を使う。このダブル効果で脳が活性化する のだ。
今夜から寝る前の携帯メールはやめ、パソコンでのインターネット、テレビも、寝る前ではなく勉強の休憩時間に時間を決めてやろう。とくに携帯メールの脳 活性化作用は、うまく活用したい。メールで友だちと励まし合ったり、ネットで志望校のホームページをチェックしたり、やり方ひとつでモチベーションアップ にもつながる。
では寝る前はどう過ごすべきか？ 実は寝る直前は記憶のスペシャルタイム。眠っている間に記憶が定着するのだ。今夜からさっそくやってみよう。
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釣り
nakazawa
休みの日に
海釣りへ行ってきました
小アジやサヨリが大漁
こりゃ、
将来は漁師を
目指すっきゃないっ！
ごきげんよう
漁師志望の
私です
海の男に
いやっ！
海賊王に
オレはなるっ！
というわけで
新潟まで
釣りへ行ってきました
なかなかの大漁
天気も良く
暗い気持ちも
晴れました
やっぱし長野県人
海を見ると
テンションが上がるね
潮風が心地良くて
ずっと堤防で
海を見ていたいくらい
ただ・・・
寒い
やっぱし秋
そろそろ
コタツのシーズン到来か
今日のくしゃみ数
０回
よしよし
誰にも噂されず
憎まれもせず
惚れられもせず
風邪でもなく
上出来だ
よし、
大量の小アジは
空揚げにして
お酒のおつまみにして
シリウスを話し相手に
食べるとしよう
そういや、
昨日、塾生に
こんなことを言われた
「先生、人生楽しんでるねっ！」
って。
むむむ
人生ねぇ
一度きりの人生だから
楽しまないとね！？
にしても
新潟で食べる寿司は旨い
やっぱ新鮮だからなのか
２０皿も食べてしまった
こりゃ、また太るな
ぷよぷよになるな
やれやれ
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nakazawa
今日は
雨か・・・
(´･ω･´)
それに
寒い
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名言集③
nakazawa
文化祭が終わって
高校生の恋話を
チラホラと聞きます
そんな高校生へ
こんな言葉を贈りましょう
The first symptom of true love in man is timidity, in a girl it is boldness.
Victor Hugo
真の恋の兆候は、男においては臆病さに、女は大胆さにある。
ヴィクトル・ユーゴー
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神様
nakazawa
「神様お願い！」
というとき、
どの神様にお願いしているのでしょう？
今回は
神様のお話
ごきげんよう
私です
日本には八百万も神様がおられます
日本書紀では、八十万神と出てきますが
まあ、どちらも数が多いという意味の言葉ですから、
こだわることは無いですな
神様にもいろんな方々がいらっしゃるみたいです
1. 古代人が、天地万物に宿り、それを支配していると考えた存在
2. 神話上の人格神
3. 死後に神社などにまつられた霊
4. 宇宙と人間の創造主等がいらっしゃるみたいです。
老子の“道（たお）”や
アインシュタインが
ボーアとの量子力学論争において言った
「神はサイコロ遊びをしない」
というのは
4.の宇宙の創造主でしょうか？
人格の存在しない、
あらゆる現象の背景にひそむ
時空を超越した本体と
その運動法則とでもいうのでしょう。
私達が、お正月などにお参りする神社に
祀られている神様は2.や3.が多いですね。
神様は国によっていろいろのようです。
旧約聖書の神様は
ユダヤ人の氏神様と言ったものです。
また、ギリシャ神話の神様は、
超“人間くさい”神様達です。
そのため、ギリシャ神話は読んでいて面白いものです
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名言集②
nakazawa
偉人名言集
Many of life’s failures are people
who did not realize how close they were to success
when they gave up.
Thomas Edison
失敗する者の多くは、あきらめてしまうとき、
自分がいかに成功に近づいているかに気付いていない。
トーマス・エジソン
