Updates from 1 月, 2012

  • 時秋祭

    nakazawa 2009 年 11 月 11 日 1:52 PM | 0 パーマリンク | 返信

    2009年 11月 8日(日) 晴れ

    毎年恒例の時習館のお祭り

    その名も

    「時秋祭」

    今年も多くの方が遊びに来てくれました

    ちなみに高等部では、

    大学入試や普段の授業などの

    掲示物を展示しました

    01

    中学生にとっては、なかなか難しい内容だったかもしれません

     

     

    そんな時秋祭で毎年盛り上がるのが

    ビンゴ大会

    02

    奥に見える赤い箱は

    7a602b849e403974

    「シャアだ・・・、奴が来たんだ。」

     

     

    というわけではなく、

    豪華賞品の「グリコ」

    中身は、ノーマルタイプの3倍以上の容量

    ぜひとも欲しい!!

    というわけで、

    子どもたちと一緒に

    ビンゴに参加してみました。

    でも、惨敗。

    まったく、ビンゴカードに穴があけられなかった

     

     

    けど・・・

    我がビンゴに一片の悔い無し!

    img_670751_25885482_13

    来年こそは豪華賞品、Getだぜぃ

     
  • 貧脚も鍛えれば… KHARMAで104km

    moriyama 2009 年 11 月 11 日 2:16 AM | 0 パーマリンク | 返信

    明日からはしばらく雨の天気予報… [もうやだ~(悲しい顔)]

    とりあえず、今日は、走れるだけ走ろう [ダッシュ(走り出すさま)]

    A.jpg

    朝9時出発。

    どこに行こうかと迷った末、

    「雪が降る前にもう一度チャレンジじておかなくては!」と、

    ここしばらく考えていた、松代~上田の地蔵峠に向かう。



    *地蔵峠(距離11.5km 標高差680m 平均斜度6%)



    今日はわりと気温も高く、(長野市9時 12℃)

    登っている途中はやっぱり暑いが、

    それでも日陰に入るとかなり冷える。

    この辺はあと2~3週間もすれば、もう冬色なんだろう。

    B.jpg

    3週間前の10月21日のタイムは、1時間3分1秒

    本日11月10日のタイムは、58分11秒



    おおお、5分短縮じゃん!



    走っている途中は貧脚ノロノロ走行なので、

    まるっきり実感がありませんが、そうかぁ。

    貧脚も鍛えれば、鈍脚ぐらいにはなれるんだねぇ。

    来年の夏までに、50分を切れるかなぁ…



    地蔵峠の頂上で前回同様「ダイドー エナジージム」を飲む。

    くわ~、ぅんまいっ。



    ここで、ウィンドブレーカーを着こみ、峠を上田方面に下る。

    おやおや、こちらはずいぶんなだらかだねぇ。

    10kmで登った峠を20kmかけて下り、上田駅に到着。



    そこからは別所方面を目指す。



    *別所温泉(距離5km 標高差100m 平均斜度2%)



    別所もずいぶんひさしぶりで、

    前回は8月28日に来たのだが、

    その時は、こんな平たんな場所でも結構しんどかった。



    …が、今日は全然楽勝。

    余裕で、少し息切れしつつ(笑、

    別所駅に到着。



    おや、別所線に新しい車両があるねぇ。

    知らなかったぁ。

    C.jpg

    しばし休憩後、

    ふたたび下る。

    途中、前山寺方面を迂回。

    ここは部分的に10%を超える坂がある。



    さらに走っていくと、

    富士山と出会う。

    その名もズバリ「富士山郵便局」

    E.jpg

    そして、お気に入りの、

    長野計器に展示されている、

    丸窓電車前で記念写真。

    F.jpg

    ふ~。

    ここまで70km。

    あとは、帰るのみ。



    お腹をすかしつつ、

    無事生還。



    お疲れ様でした。

    走行距離 103.5km
    走行時間 4時間26分

     
  • 絶景北アルプス! ~大岡~

    moriyama 2009 年 11 月 9 日 1:34 PM | 0 パーマリンク | 返信

    ここ数日、北アルプスが美しく見えていたので、

    一眼レフを持って北アルプスを見に行きました。

    好天にも恵まれ、絶景を堪能してきました。

     

    朝5時40分起床。

    ん? 意外と寒くない。

    「よかった」っとほっとしながら、朝食にバナナとパンをほおばる。

     

    出発の準備をいそいで、6時30分出発。

    実際走り始めると、やや寒い。

    少し走り、山にさしかかる前に、日の出となる。

     

    ★日の出

     1

     

    出発点の長野市の標高は350m。

    日の出の弱く赤い日差しを受けながら山道を登り始める。

     

    標高500mぐらいになると、朝もやというか、霧に包まれ始める。

    つまり、雲の中。

    あたりは幻想的な世界が広がる。

     

    ★霧の中の木立

     2

     

    ★霧の中の太陽

     3

     

    気温は特別に寒いということもないが、

    やはり手の先と足のつま先は冷たくかじかむ。

     

    標高700mを過ぎたあたりから、霧が上がり、晴天になる。

    つまり、雲の上。

    日光がさすと気温も上がり、ずいぶんと楽になる。

     

    信更の灰原まで来ると、

    崖沿いに走る、細い、でこぼこ道の向こうに北アルプスが見え出す。

    先ほど通り過ぎてきた雲が眼下に広がり、

    その先に北アルプスが浮かび上がる。

     

    まさしく、神々の山。

     

    まさしく、絶景。

     

    しばし、呆然と、その景色に見とれる。

     

    ★雲海に浮かぶ北アルプス

     4

     

    さらに走り、大岡に入る。

    標高900mぐらいから見た、別の方向には、

    いくつもの山が、やはり雲海の上に重なり合う。

     

    ★重なり合う山々

     5

     

    ここから先は、上ったり下ったりのアップダウンを繰り返し、尾根伝いに道は走る。

    前景を変え、角度を変え、北アルプスも、その姿を微妙に変化させる。

     

    ★紅葉と北アルプス

     6

     

    7

     

    本当は大岡のアルプ展望公園に行く予定だったのだが、

    あれこれ写真を撮るうちに、意外と時間がたち、

    そろそろ帰る時刻となる。

     

    残念ではあるが、

    北アルプスは逃げないからね。

    また今度、

    またゆっくりと写真を取りにこよう。

     

    今回は本当に感激しました。

    長野に住んでいることの素晴らしさを実感しました。

     
  • 突然、アルプスが見たくなった・・・

    moriyama 2009 年 11 月 6 日 5:07 PM | 0 パーマリンク | 返信

    11月5日は休みだったので、

    いつものように自転車に乗って

    10時過ぎにぼ~っと、若穂へ行き松代の豊栄方面へと向かう。

    途中、アルプスが美しく見える。

     

    ★松代から望む、2つの山にはさまれたアルプス。

     alps-b75c1

     

    ほう、こんな風にアルプスが見えるのかぁ。

    こりゃなかなか絶景。

     

    そこで、アルプスを見ているうちに、

    もっと大きくアルプスを見たくなった。

     

    「アルプスを見に行こう」

     

    ・・・ということで、篠ノ井の川柳・石川を通って、

    山を登って信更町に到着。

     

    ★信更に登る途中にあった柿の木。

     tree2-368a3

     

    本当はそこで大岡村の方に行って「アルプス展望広場」から

    アルプスを眺めようかとも思ったけれど、

    いかんせん、空腹状態。

     

    自転車では、空腹状態は危険。

    ハンガーノックと言って、血糖値が下がり、

    突然、身体が動かなくなることある。

     

    しょうがないから、そのまま下りで信州新町方面へ降りて、

    途中でアルプスを眺めることにする。

     

    ★信更を降りる途中でのアルプス。

     

    alps202

     

    ちょっと雲がかかって、イマイチの展望。

    でもまぁ、当初の目標は達成。

    よろしい。合格としよう。

     

    次回はもっときれいにアルプスが見える日に大岡村へ行こう。

     

    距離 87km

    時間 3時間28分

     

     
  • この冬一番の冷え込み!

    moriyama 2009 年 11 月 4 日 1:51 PM | 0 パーマリンク | 返信

    「長野県内は各地でこの秋一番の冷え込みとなり、長野市では初霜と初氷を観測しました。けさの最低気温は長野で氷点下1.3度、松本氷点下2.2度など、各地で平年を4度から6度下回り、平地では12月上旬から中旬並の寒さになりました。」 by 信越放送

     

    でも、走ってきましたよ、えぇ、寒くても走りましたよ。

    ちなみに家でたのが9時。

     

    その時の長野の気温は2℃ 

    知らなかった・・・
    寒いとは思っていたが、2℃とは・・・

     

    でも、知らなかったから、走れたのかも・・・

    2℃って知ってたら、走らないわな、ふつう。

    でも、山はきれい!
    やっぱり、山見るんなら寒い朝だね。

    近い山は紅葉に、遠い山は白く積雪!

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    ちなみに、今日は中野を一周して67km。
    平均時速は29.1km/h。 ・・・惜しい! もう少しで目標の30km/h。
    今日は結構途中で信号で止まったり、コンタクトずれたりで、
    ストップやノロノロ多かったからなぁ。 残念・・・
     
  • 大気圏突入

    moriyama 2009 年 11 月 3 日 12:32 AM | 0 パーマリンク | 返信

    宇宙航空研究開発機構は2日午前、国際宇宙ステーション(ISS)に地球観測装置や物資を運んだ日本の無人貨物船「宇宙ステーション補給機(HTV)」を大気圏に突入させた。(想像図=同機構提供)

    20091102-00000002-jijp-soci-view-000

     

    ん? なんだって?

    大気圏突入?


    bnp44718box

    セイラ 「アムロ、発進後4分でホワイトベースに戻って。必ずよ」
    アムロ 「了解。セイラさん、僕だって丸焼けになりたくはありませんから」
    セイラ 「リュウとカイが援護するけど、高度には気をつけて」
    アムロ 「戦ってる最中に気をつけられると思うんですか?」
    セイラ 「あなたならできるわ」
    アムロ 「おだてないでください」

    アムロ 「ら、落下速度がこんなに速いとは」  

     

     

    クラウン 「しょ、少佐、シャア少佐ーッ。助けてください、
          げ、減速できません。シャア少佐、助けてください」 

    シャア 「ク、クラウン。ザクには大気圏を突破する性能はない。
         気の毒だが・・・ しかしクラウン、無駄死にではないぞ。」

    クラウン 「うわああーっ」

    g_35

     

     

    ちなみに、今回参考にしたのはこのサイト。

    機動戦士ガンダム 全セリフ集

     

     

    しかし、最初の写真は合成写真みたいだなぁ。

     
  • 転がり抵抗

    moriyama 2009 年 11 月 1 日 11:33 AM | 0 パーマリンク | 返信

    この4日間は、晴天にも恵まれ、

    おかげでよく走ることができた。

    10月28日   47.8km  1時間55分  平均24.8km

    10月29日   47.8km  1時間46分  平均27.1km

    10月30日   60.0km  2時間11分  平均27.5km

    10月31日   72.8km  2時間31分  平均28.9km

    人間って不思議で、一番疲れた感じの最終日が一番速いんだねぇ・・・

    ところで、今朝自転車を整備して、タイヤに空気を入れたのだが、

    空気圧がずいぶん低かったかもしれない。

    ロードバイクの場合、抵抗を抑えるため、

    かなり細いタイヤ(ママチャリの半分ほど)に、

    かなり高い空気圧(ママチャリの2倍ほど)で空気を入れる。

    当然、空気圧が低ければ、タイヤと路面の接地面積が増大するので、摩擦力が増える。

    ちなみに、この摩擦力は、動摩擦力ではなく、転がり摩擦力と言います。

    速く走るためには、この転がり摩擦力をなるべく少なくした方がいいので、

    空気圧を高くすればいいと考える人もいるでしょう。

    しかし、安全のためには転がり摩擦力も必要なのです。

    そうでしょ? だってタイヤがしっかりと路面をとらえていなければ、

    車体が傾いたとき、簡単にズズズーと横滑りしてしまいます。

    そこで、タイヤには適正空気圧というものがあるのです。

    高校生のみなさんの、たまには自分の自転車のタイヤを

    指でギュッと押してみてください。

    簡単にムニュッとつぶれるようなら空気圧が足りませんよ!

     
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